В моей практике нет отдельно «здоровья», «духовности» и «красоты». Это удобные ярлыки, но в реальности — это один и тот же человек, рассмотренный с трёх ракурсов.
Тело без внутренней опоры быстро ломается на стрессе. Опора без здорового тела превращается в надрыв. Облик без согласия с собой становится маской.
Поэтому я не выбираю один фокус. Я смотрю целиком — и работаем с тем, что наиболее перекошено в данный момент.
Длится это столько, сколько нужно. Никаких пятидневных трансформаций. Только последовательное движение.